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#190587 - 08.08.2007 16:01
Re: Eintopf zum Download
[Re: Billa]
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Dauerbrenner
Registriert: 14.06.2002
Beiträge: 751
Ort: Münster/Westf.
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Auch mal zwei bewährte Rezepte von mir (immer für 4 Personen):
1-Topf-Couscous mit Lamm
750 g Lammfleisch – am besten aus der Keule, grob gewürfelt 250 g Couscous 200 g Kichererbsen (morgens in einer wasserdichten Dose einweichen, wenn sie abends gekocht werden sollen) 1 große Zwiebel gehackt 3 Knoblauchzehen gehackt Gemüse: 1 Zucchini, 2 rote, gelbe, orange oder grüne Paprika, 4-5 Kartoffeln, 4 Möhren und 1 Kohlrabi 1 große Dose Schältomaten 1 Dose Oliven schwarz oder grün 1 TL gekörnte Fleischbrühe ½ TL Kreuzkümmel gemahlen (Curry geht auch) ½ TL Kümmel Olivenöl 2-3 EL Butter 1 EL getrocknete Petersilie, etwas Maggi, ½ TL Salz und Pfeffer
Lammfleisch im Olivenöl anbraten. Gehackte Zwiebel und Knoblauch zugeben und glasig dünsten. Mit 200 ml Wasser und der gekörnten Brühe ablöschen. Salz, Pfeffer, Kümmel, Kreuzkümmel, Petersilie, Tomaten, Kichererbsen, Oliven und das übrige Gemüse (alles grob gewürfelt) zufügen, umrühren und ca. 30 Min. auf kleiner Flamme und mit gelegentlichem Umrühren garen lassen. Couscous-Grieß und Butter mit in den Topf geben und ca. 15 Minuten weiterköcheln lassen (Jetzt ganz oft umrühren, damit nichts anhängt!). Mit Maggi und Salz abschmecken. Zum Essen Harissa zum Nachwürzen anbieten.
Huhn in Wein und Tomaten mit Reis (2 Töpfe)
1 großes Huhn (grob in Stücke gehackt, damit es gut in den Topf geht) 3 Tassen Reis 400 ml Rotwein 1 Dose Oliven 1 Glas Kapern 1 EL Oregano 1 EL Basilikum 1 TL Petersilie 1 große Dose Schältomaten 1 Dose Tomatenmark 1 große Zwiebel gehackt 3 Knoblauchzehen gehackt Salz, Pfeffer, Worchester-Sauce, Maggi Olivenöl
Huhn im Olivenöl anbraten. Gehackte Zwiebel zugeben und glasig dünsten. Mit dem Wein ablöschen. Knoblauch Salz, Pfeffer, Tomaten, Oliven, Kapern, Tomatenmark, Oregano, Basilikum und Petersilie zufügen, umrühren und ca. 40 Min. auf kleiner Flamme und mit gelegentlichem Umrühren garen lassen. Mit Worchester-Sauce, Maggi und Salz abschmecken.
Parallel dazu in einem anderen Topf 2 Tassen Reis, ½ TL Salz und 3 Tassen Wasser gut aufkochen und mit Deckel in ein Handtuch gewickelt garen lassen.
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"keep smiling!"
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#238068 - 05.01.2008 11:56
Re: Eintopf zum Download
[Re: Billa]
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Testtitel
Registriert: 29.04.2004
Beiträge: 1941
Ort: Wiesbaden
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Na gut, dann auch nochmal ein Rezept von mir für 2 Personen, sehr lecker und ganz einfach zu machen, einfach ein bisschen schnippeln und dann 'ne halbe Stunde in Ruhe lassen.
Zutaten:
1 Zwiebel, Butter, Salz, Pfeffer, 1-2 Fenchelknollen, 6-10 kleine Kartoffeln, ca. 0,3l Weißwein, 2 Fischfilets (sehr lecker: Karpfen, Barsch oder Red Snapper. Langweilig: Zander) oder 2 Räucherforellen
In einem großen Topf ...
- etwas Butter rein, 1 kleingehackte Zwiebel anbraten - Bei 1-2 Fenchel die "Finger" oben und alles grüne abschneiden, vierteln, dann von außen nach innen die einzelnen Schalen einfach mitabbrechen und in den Topf schmeißen (alternativ geht auch in Ringe geschnittener Lauch) - mit etwas Wasser Boden bedecken - je nach Hunger mindestens 6 kleine Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden und in Topf werfen - großzügig Wasser oder Weißwein nachfüllen, bis Kartoffelscheiben fast bedeckt sind (bei Lauch etwas weniger) - etwas Salu & Pfeffer drüber - Fisch für zwei Personen abwaschen, leicht salzen und pfeffern, wie ein Butterbrot auf Oberseite mit Butter beschmieren, in den Topf oben auf Fenchel & Kartoffeln drauflegen - Deckel drauf, auf kleiner Flamme ca. 25-30 Minuten leicht köcheln lassen bis die Kartoffelscheiben gar sind (muss minimal brodeln, nicht wie wild kochen). - servieren
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Eigentlich dachte ich, ein LKW-Diesel hält locker 350.000 km.
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