Wenn das helfen wuerde...
Nebenbei: wenn man sich mal den Wanst eines Milchviehs so ankieckt und die fressen NUR Gras...

das ist eine Orale Ersatzbefriedigung, das hört auf...

Hallo Jungs und Mädels,

meine letzte Tschik hab ich am 16.09.2010 geraucht.
Von ca 25 Stk/Tag auf 0 und das nur weil ich mir der Weg (ca 200m) in die Trafik
zu weit war.
Seit dem keinen Kilo zugenommen (normale Schwankungsbreite 90-95kg)
- mach keinen Sport
- hab nix an meiner Ernährung (viel kaltes Bier und totes Tier vom Grill) geändert.
- ich hab mir auch keine Ersatzsucht (Soletti, Gummiviecher, etc.) zugelegt.

Es ist als hät ich nie die 15 Jahre geraucht.

Du schaffst das!
Viel Erfolg und ein paar Kilo mehr auf der Waage kannst Du ja vertragen...

Vielleicht solltest du mal die Anschlagschraube in der Waage entfernen

Eine Freundin von mir macht Raucherentwöhnung. Sie sagt, dass das mit der Gewichtszunahme wg. Stoffwechselumstellung fast unvermeidbar ist, aber man kann es mit Sport im Griff behalten und nach 2 - 3 Jahren gehts auch wieder runter, weil der Stoffwechsel wieder normal wird.
Das nimmt der "Volksmund" nur nicht so wahr, weil viele wieder zu rauchen anfangen, bevor das Gewicht wieder runter geht.

Mal was für Raucher:

Fies, aber

Bis jetzt immer noch sauber...

Und das mit einem rauchenden Kollegen neben mir, aber keinerlei Probleme, kein Suchtdruck...

Ich bin immernoch am elektrisch dampfen. Nur spät Abends mal 1-2h(genauso wie ich die letzten Jahre auch geraucht hab), aber wird immer weniger