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#590940 - 12/03/2014 11:03 Re: Nikotinfrei *** [Re: DaPo]  
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Tag 12, die Haut wird glatter, Gewichtszunahme 200 gr. smile

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#598571 - 15/06/2014 21:37 Re: Nikotinfrei [Re: Selbermacher]  
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mir gehts besser den je smile

zuletzt war ich abends, mit essen und trinken im bauch, bei manchmal 106 kilo.

vor drei wochen habe ich da mal etwas an der ernÄhrung gedreht und heute,
nach einer geburtstageinladung zum brunch + torte, waren's abends unter 100 kilo.

is jetzt nicht so das ich den ganzen tag hunger leider,
ich habe nur abends von bier, apfelschorle und traubengemisch, auf
simples mineralwasser umgestellt.

wobei mir 2kilo/woche etwas viel vorkommt, aber das wird sich wohl auch noch ans krpergewicht anpassen ...


With the lights out, it's less dangerous
#598572 - 15/06/2014 21:45 Re: Nikotinfrei [Re: Selbermacher]  
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4 Wochen rauchfrei. Die Plauze war schon vorher smile


Unkraut vergeht nicht
#598573 - 15/06/2014 21:49 Re: Nikotinfrei [Re: Selbermacher]  
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klar kam das nicht alles nur durchs nichtrauchen ...


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#598574 - 15/06/2014 21:58 Re: Nikotinfrei [Re: Selbermacher]  
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Seitdem ich keine Kchin mehr habe, gabs zgig mehr auf die Rippen smile


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#598575 - 16/06/2014 05:22 Re: Nikotinfrei [Re: Fusel]  
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Fettsack!

lachen


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#598582 - 16/06/2014 07:42 Re: Nikotinfrei [Re: Thomas_G]  
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Originally Posted By: Thomas_G
wobei mir 2kilo/woche etwas viel vorkommt, aber das wird sich wohl auch noch ans krpergewicht anpassen ...


Nicht unbedingt, 2KG/Woche kann durchaus drin sein. Oder auch mehr als das. Allerdings geht das nicht ewig so weiter, ist auch klar. Vorallem bei ErnÄhrung umstellen geht sowas mal schnell. Viel Wasser trinken entschlackt den Krper, und bei ErnÄhrungsumstellung holt sich der Krper zusÄtzlich Energie aus dem Krperfett.
Beim fasten ist das anders, da stellt der Krper erstmal auf Sparflamme. Da setzt das abnehmen spÄter ein aber der Gewichtsverlust hÄlt allgemein auch nicht an, nachdem man wieder anfÄngt zu essen, weil sich der Krper dann wieder seine reserven aufbauen will. Fasten taugt bei den allermeisten nicht wirklich zum nachhaltigen abnehmen.


see ya, mate,

neo


....der flchtige 4wdler
#598586 - 16/06/2014 08:53 Re: Nikotinfrei [Re: Zappa]  
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Düsseldorf/ Freiburg
Original geschrieben von: Zappa
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lachen


Du hast es doch gern, wenns etwas griffiger ist love


Unkraut vergeht nicht
#675370 - 08/05/2019 17:03 Re: Nikotinfrei [Re: Selbermacher]  
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Original geschrieben von Selbermacher
nein, er schaffts nicht. langfristig jedenfalls nicht.
weil:



wir schreiben das Jahr 2019

Ist das Langfristig kratz


Gruss Andreas
#675621 - 17/05/2019 12:53 Re: Nikotinfrei [Re: Burgerman]  
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Tag 10. Ich hab während der ersten drei Tage viel Fruchtsaft getrunken. Dies hat dabei geholfen, das Nikotin aus meinem Körper herauszuschwemmen.


Herzliche Gre,
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