Ja dann viel Erfolg. Wie lange hast Du geraucht?
Tipps?
Einfach stur bleiben und durchhalten. Du musst härter sein als Dein innerer Schweinehund.
Und lass die Süßigkeiten weg.....sonst locker 10-20kg mehr auf den Hüften.
Stets was zu lutschen ist nicht das Allerheilmittel. Wenn aber die Lust kommt: TicTac sind gut, haben nur eine Kalorie und tun ihren Dienst beim Schmacht.
So, und nun noch ein paar Klugscheißer-Erkenntnisse, die ich erfahren habe, als ich vor 19 Jahren und 60 Zigaretten am Tag aufgehört habe zu rauchen.
- Man schmeckt wieder alles viel intensiver
- Man riecht wieder alles viel intensiver
- Treppensteigen geht auch wieder viel einfacher
- Kaffee schmeckt sogar besser ohne Kippe
- nach dem Essen bleibt es ohne Kippe auch länger lecker
- nach dem Poppen riecht es auch besser ohne Kippe im Zimmer
- und man riecht auch besser für alle anderen um sich herum
- es ist und bleibt schwer aufzuhören
Ich drücke Dir alle Daumen und wünsche Dir viel Erfolg und Kraft.
Hans
(Alle überzeugten Raucher, die jetzt über mich herfallen sei gesagt: Vergesst es, ich habe auch geglaubt ich rauche gerne...)
