habe vor 6 Jahren aufgehört, ich qualmte sehr gern, habe heute noch Bock auf kippen.
Ich bezeichne mich auch nicht als Nichtraucher sondern als nichtrauchenden Raucher.
Bei mir brachte es aber auch keinen spürbaren Vorteile in Sachen Kondition.
Sport ging vorher genauso wie hinterher, bin trotz Sport aber 15KG fetter geworden, von denen 5KG entsorgt werden konnten.
Die restlichen 10KG halten sich wie festgewachsen.
In den 18 Jahren in denen ich geraucht habe hatte ich auch keinerlei Gewichtsprobleme.
Mir hamm damals die Tabletten vom Dok geholfen beim aufhören. Die ersten Tage hat man trotz Tabletten weitergequalmt, danach reduziert und nach 2 Wochen aufgehört. Das Zeug hat mir geholfen.
Letztendlich verbessert hat sich bei mir aber ehrlich gesagt "nur" die Tatsache daß das morgendliche Gekotze weg ist.
Mein Opa ist mit 86 topfit mit qualmendem Zigarrenstummel in die Kiste gesprungen -ging über Nacht -ferddich, schöner kanns ned enden.
Trotzdem denke ich schon daß der Entschluß aufzuhören kein Fehler ist - aber sparen tut man nix
Viel Glück dabei
