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DaPo #590940 12/03/2014 11:03
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familienpolitisch blinde Forumslusche mit Kontrollverlust über sein Leben
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Tag 12, die Haut wird glatter, Gewichtszunahme 200 gr. smile

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unerschütterliches sonniges Gemüt
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unerschütterliches sonniges Gemüt
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mir gehts besser den je smile

zuletzt war ich abends, mit essen und trinken im bauch, bei manchmal 106 kilo.

vor drei wochen habe ich da mal etwas an der ernährung gedreht und heute,
nach einer geburtstageinladung zum brunch + torte, waren's abends unter 100 kilo.

is jetzt nicht so das ich den ganzen tag hunger leider,
ich habe nur abends von bier, apfelschorle und traubengemisch, auf
simples mineralwasser umgestellt.

wobei mir 2kilo/woche etwas viel vorkommt, aber das wird sich wohl auch noch ans körpergewicht anpassen ...







With the lights out, it's less dangerous
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El Wirro
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El Wirro
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4 Wochen rauchfrei. Die Plauze war schon vorher smile


Unkraut vergeht nicht
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unerschütterliches sonniges Gemüt
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unerschütterliches sonniges Gemüt
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klar kam das nicht alles nur durchs nichtrauchen ...


With the lights out, it's less dangerous
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El Wirro
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El Wirro
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Seitdem ich keine Köchin mehr habe, gabs zügig mehr auf die Rippen smile


Unkraut vergeht nicht
Fusel #598575 16/06/2014 05:22
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Spanngurt-Paranoiker
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Fettsack!

lachen


- music is the best -
Thomas_G #598582 16/06/2014 07:42
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Fahnenflüchtiger 4wd'ler
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Original geschrieben von Thomas_G
wobei mir 2kilo/woche etwas viel vorkommt, aber das wird sich wohl auch noch ans körpergewicht anpassen ...

Nicht unbedingt, 2KG/Woche kann durchaus drin sein. Oder auch mehr als das. Allerdings geht das nicht ewig so weiter, ist auch klar. Vorallem bei Ernährung umstellen geht sowas mal schnell. Viel Wasser trinken entschlackt den Körper, und bei Ernährungsumstellung holt sich der Körper zusätzlich Energie aus dem Körperfett.
Beim fasten ist das anders, da stellt der Körper erstmal auf Sparflamme. Da setzt das abnehmen später ein aber der Gewichtsverlust hält allgemein auch nicht an, nachdem man wieder anfängt zu essen, weil sich der Körper dann wieder seine reserven aufbauen will. Fasten taugt bei den allermeisten nicht wirklich zum nachhaltigen abnehmen.


see ya, mate,

neo


....der flüchtige 4wd´ler
Zappa #598586 16/06/2014 08:53
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El Wirro
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Original geschrieben von Zappa
Fettsack!

lachen

Du hast es doch gern, wenns etwas griffiger ist love


Unkraut vergeht nicht
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Altmann
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Altmann
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Original geschrieben von Selbermacher
nein, er schaffts nicht. langfristig jedenfalls nicht.
weil:


wir schreiben das Jahr 2019

Ist das Langfristig kratz


Gruss Andreas
Burgerman #675621 17/05/2019 12:53
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Jungfrau
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Jungfrau
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Tag 10. Ich hab während der ersten drei Tage viel Fruchtsaft getrunken. Dies hat dabei geholfen, das Nikotin aus meinem Körper herauszuschwemmen.


Herzliche Grüße,
Lavito
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