Einfach die Höhe der Feder im eingebauten Zustand - zwischen der oberen und unteren Aufnahme.
Vielleicht nicht grad mit 8 Leuten drin ;-) Normaler Alltagszustand vom Auto halt.

Ich hab gehört, dass ab ca. +50mm meist die Kardanwelle Geräusche macht, also zu hoch is auch nix.
Mir gehts auch nicht in erster Linie um Höhe, sondern nur bisschen mehr platz im Radkasten. Und ein neuer Fahrwerk muss eh her, weil das alte fertig ist.