Viermalvier.de, das Geländewagenportal Foren Marken talk Land Rover 300 tdi, Zylinderkopfdichtung

mit drei Stunden solltest du rechnen.
Du brauchst einen Drehwinkelmesser, weil die Kopfschrauben nach dem ersten Anziehen mit Drehmoment noch IMHO 2x60 Grad bekommen.
Kopfschrauben auf jeden Fall neu, auch wenn das WHB sagt, dass sie zwei- bis dreimal verwendet werden können. Hab ich einmal gemacht und direkt anschliessend mal wieder die ZKD gewechselt.
Schau dir mal die Blechdeckel rechts am Motorblock an, ob die dicht sind.