nachzustellen ist da nix.
was da beim schalten kratzt, sind die schaltmuffen, nicht die zahnräder. zahnräder kratzen nie, die sind immer im eingriff. nur mal so...

entweder gibt, wie bereits erwähnt, einer der betätigungszylinder, oder der ausrückhebel auf.

Es ist schon ok,
es tut gleichmäßig weh.