|
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27
Habemus Papam
|
Habemus Papam
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27 |
Ein Bekannter hat das erfolgreich mit Nikotinpflastern durchgezogen. Eine Kiste Dauerlutscher hilft und auf Streichhölzern kauen.
|
|
|
|
Joined: Feb 2003
Posts: 16,049
ranx hat sich selbst vom Thema als Leser gelöscht.
|
ranx hat sich selbst vom Thema als Leser gelöscht.
Joined: Feb 2003
Posts: 16,049 |
ich habe damit Null Problem gehabt !
Der Chefarzt hat zu mir gesagt: "ich habe nix gegen Menschen die Rauchen, aber wenn es ein Gesundheitliches Problem gibt sollten sie aufhören"
Ich habe dann aufgehört, einfach keine mehr anzünden ! Ja, nen Lolli oder Zahnstocher kann schon mal genau der entscheidenden überbrücker sein. Die größte Gefahr ist meiner Meinung nach die Gesellschaft. Ich habe ein halbes Jahr alle Gesellschftliche Verpflichtungen sausen lassen. Ich hatte nach 2 Monaten eine psychologische Schulung im Rahmen einer Kur zu dem Thema.
Ich könnte da durchaus noch einige Ratschläge geben. Ich habe auch noch aktuelle unterlagen dazu. Was durchaus ein Legitimes Mittel ist, ist sich zu belohnen, z.B. durch etwas besonderes in der Ernährung. Frische geräucherten Lachs z.B. oder sonst was Leckeres, ins Kino gehen, in die Eissporthalle gehen ... oder halt sich passend zum WE einen Satz lange 1/2 Zoll Steckschlüssel von Hazet kaufen ...
|
|
|
|
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27
Habemus Papam
|
Habemus Papam
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27 |
Was durchaus ein Legitimes Mittel ist, ist sich zu belohnen, z.B. durch etwas besonderes ... Ich brauch mal eine neue Pfeife.
|
|
|
|
Joined: Apr 2005
Posts: 1,395
Schnapsstrecker
|
Schnapsstrecker
Joined: Apr 2005
Posts: 1,395 |
Ich brauch mal eine neue Pfeife. Da kann ich Dir die Fox40 empfehlen! Hab die jetzt schon einige Jahre und bin immer noch zufrieden.
f.k.a. Domingo
|
|
|
|
Joined: Jul 2005
Posts: 4,800
Die gute Seele
|
Die gute Seele
Joined: Jul 2005
Posts: 4,800 |
Rauchfrei weiss man leider erst zu schätzen, wenn der Schalter im Kopp umgelegt ist. Ich würds sehr begrüßen, wenn meine bessere Hälfte auch aufhören könnte. Aber das muss leider von demjenigen selbst kommen, da kann man sich als Außenstehender den Mund fusselig reden Schade eigentlich, dass man sich kostspielig und wissentlich seine Gesundheit dermaßen versaut ... warum auch immer ... Was man mit dem Geld alles machen könnte
G-aby 463.204
|
|
|
|
Joined: Jul 2003
Posts: 9,015 Likes: 3
Selberorganisator
|
OP
Selberorganisator
Joined: Jul 2003
Posts: 9,015 Likes: 3 |
Sie brauchen dann bestimmt nicht in zwanzig Jahren einen verkrebsten Vater im Krankenhaus zu besuchen. das war der für mich wichtigste grund. ich quarzte seit 30jahren, über's aufhören hab' ich schon öfters nachgedacht. dieser tage erwischte mich eine heftige bronchitis, die hat den startpunkt für ein rauchfreies leben gesetzt. danke für die ratschläge, wer noch etwas hinzuzufügen hat: nur zu!
Es ist schon ok, es tut gleichmäßig weh.
|
|
|
|
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27
Habemus Papam
|
Habemus Papam
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27 |
Aber das muss leider von demjenigen selbst kommen, da kann man sich als Außenstehender den Mund fusselig reden Probier mal den Holzhammer.
|
|
|
|
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27
Habemus Papam
|
Habemus Papam
Joined: Jan 2005
Posts: 14,356 Likes: 27 |
Da kann ich Dir die Fox40 empfehlen! Hab die jetzt schon einige Jahre und bin immer noch zufrieden. Hey der war gut. Kann ich ja mal in meinem Tabbakladen nach fragen.
|
|
|
|
Joined: Feb 2003
Posts: 16,049
ranx hat sich selbst vom Thema als Leser gelöscht.
|
ranx hat sich selbst vom Thema als Leser gelöscht.
Joined: Feb 2003
Posts: 16,049 |
Aber das muss leider von demjenigen selbst kommen, da kann man sich als Außenstehender den Mund fusselig reden Probier mal den Holzhammer. Hmmm, wie wäre es mit einem vernünftigem Kühlschrank im WW. Da reicht die Wintersaison aus um sich im Frühjahr einen schönen großen Kompressorkühlschrank zu kaufen. :-)
|
|
|
|
Joined: Jul 2009
Posts: 754
Dauerbefroschte Glibberprinzessin
|
Dauerbefroschte Glibberprinzessin
Joined: Jul 2009
Posts: 754 |
kann mitmachen bin seit etlichen Jahren rauchfrei! wieviele? keine Ahnung, ist mir heute nicht mehr so wichtig, als dass ich das genau sagen könnte... lass es etwa 6 Jahre sein... .... nur soviel: habe über 14 Jahre hardcoremäßig gequarzt - hab die Glimmstengel überall liegen gehabt, war voll organisiert, weil ich es gehasst habe, keine mehr zu haben (: der Entschluss? ne alte Oma anner Ampel (ob sie schon so alt war, ist allerdings fraglich), die sich im kalten Winter die Backen bis in den Hals gezogen hat, beim ziehen... klein, dürr, grau und total runzlig! dann wurde mir klar, dass ich genauso abhängig bin, wie die - völlig abhängig! so wollt ich auf keinen Fall enden! wie ich es geschafft hab? hab mir eine Arbeit gesucht (vorallem am abend), die ich mit den Händen tätige. bin einfach mal kreative Wege gegangen... und starken Willen... Tip: ... es werden immer wieder Situationen kommen, in denen man ja doch und grad jetzt, weils doch garso schlimm is, mal ausnahmsweise eine rauchen... NEIN!!! es einmal komplett durchzuziehen, tut weniger weh, als immer wieder aufzuhören! allerdings hab ich mich auch eine gewisse Zeit ferngehalten von Partys und sonstigen Veranstaltungen, das hilft wirklich Warunung: Ranx hat recht!!! man benebelt im Endeffekt nur seine Gefühle beim rauchen.... ...diese kommen halt dann doch mal an den Tag, wenn man aufhört, aber das gehört dazu, wenn man sich mal mit sich selbst beschäftigen will und dann fängt auch schon ein neues Leben an! Wirklich! und es stimmt! Du schmeckst wieder Alle Sinne werden schärfer Alles wird leichter und vorallem: man hat echt Zeit! die man doch sonst so sehr bejammert, dass die einem fehlt ich habe etwa nach 1,5 Jahren keinerlei Sucht mehr verspürt! mich reizt es sowas von garnicht mehr und bin einfach nur froh, stark gewesen zu sein.. ... ich hab es für mich getan - nicht für andere oder wegen/für die anderen! so, und jetzt CHAKKA! viel Erfolg auch von mir
Träume wollen gelebt werden :o)
|
|
|
Moderated by Burgerfrau, DaPo, Dieter, Flashman, juergenr, Monny, Ozymandias, Peter, Phil, rovervirus, Tordi
Posts: 337
Joined: June 2002
|
|
Foren36
Themen44,285
Posts672,155
Mitglieder9,910
|
Most Online1,320 Jan 2nd, 2020
|
|
|
|