mir gehts besser den je
zuletzt war ich abends, mit essen und trinken im bauch, bei manchmal 106 kilo.
vor drei wochen habe ich da mal etwas an der ernährung gedreht und heute,
nach einer geburtstageinladung zum brunch + torte, waren's abends unter 100 kilo.
is jetzt nicht so das ich den ganzen tag hunger leider,
ich habe nur abends von bier, apfelschorle und traubengemisch, auf
simples mineralwasser umgestellt.
wobei mir 2kilo/woche etwas viel vorkommt, aber das wird sich wohl auch noch ans körpergewicht anpassen ...
